GINÁSIO

A atividade física é fundamental para a saúde e por isso queremos deixar o nosso contributo para essa mudança positiva, nesta e nas próximas gerações!

grupo de exercícios

ADESÃO

- Cartão cliente

- Avaliação aptidão física

- Avaliação Composição Corporal

- Programa de treino

- Irmãos 50% desconto

- Séniores (mais de 65 anos) 10 a 20% desconto

- Como adicional: toalha, consulta médica, aluguer cacifo e de toalha.

DESDE 25€

Classe aeróbica na piscina

PISCINA

- Natação Bebés / Crianças / Adultos

- Hidroginástica

- Hidroterapia

- Treino Personalizado

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ATIVIDADES

TERAPÊUTICAS

- Pilates

- Hidroterapia

- Stretching

Ginásio de esterilização

CARTÕES

Pilates Studio

PILATES

Alongar

TREINO PERSONALIZADO

Individual ou em duo, 30 ou 60 minutos.

As nossas áreas de intervenção:

Express /  Futura Mamã / Pós-parto /

Funcional / Natação / Peso Saudável / Pilates / Resistência / Tonificação / Alto rendimento

DESDE 14,80€/sessão

Image by Jess Bailey

HORÁRIOS

Image by bruce mars

AULAS DE

GRUPO

- Stretching

- Pilates

- ABS

- *MIT Local

- *MIT Circuito

- Cycling

- Natação

- Hidroginástica

- BodyBalance

- BodyPump

- *MIT 50+

- Saudação ao Sol

- Relaxamento e

Meditação Guiada

- Yoga

*MIT - Made In Tiagos

* Made In Tiagos / ** Aulas Les Mills

Image by Raj Rana

MAMÃS,BEBÉS

E KIDS

- Natação Bebés

- Natação Kids

- Massagem para o Bebé (Shantala)

- Primeiro Mergulho

- Preparação para o Nascimento

​- Pós-parto